Nazione - Si gioca alle 12. Ecco come cambiano programmi alimentari e d'allenamento

Si gioca domenica alle 12 Juventus-Fiorentina, ecco come cambia il programma d'allenamento e alimentare per l'insolito orario

Si sofferma sulla particolarità dell’orario di Juventus-Fiorentina La Nazione, con l’insolito fischio d’inizio del match in programma domenica alle 12. La Fiorentina partirà questa sera per Torino e soggiornerà nell’hotel dove erano state bloccate camere sia per oggi che per domani sera, nel caso in cui il match fosse slittato a lunedì. 

Domattina la squadra svolgerà il classico risveglio muscolare facoltativo: in una sala adibita alla fisioterapia verranno sistemati tappetini e materiale per stretching e attivazione. Alle 9, però scatterà il vero appuntamento obbligatorio: brunch per tutta la rosa. Il menù prevede frutta, yogurt, alimenti dolci e salati ma soprattutto carboidrati, imprescindibili anche all’ora di colazione. E così spazio pure alla pasta, perché nel calcio moderno cambiano gli orari ma non le abitudini alimentari. Identica anche la routine post-gara: a ogni giocatore verrà consegnato un pasto completo in confezioni singole, che di solito è composto da pasta - potrebbero esserci le lasagne - kebab o petto di pollo e una banana. Alle 15:30, infine, dalla stazione di Porta Nuova partirà il treno charter che riporterà i viola a Firenze. Con una certezza: per battere la Juve servirà essere (parecchio) svegli fin dal mattino.