Stress da post inattività e da tour de force. Ecco perché i calciatori rischiano di farsi male

Lo stress post inattività e il tour de force che dovranno affrontare i calciatori li espone a elevati rischi di infortuni

Carlo Tranquilli, specialista di medicina dello sport, e a lungo medico dell’Under 21 azzurra, parla così alla Gazzetta Dello Sport:STRESS. “I calciatori sono stati catapultati nell’incertezza assoluta visto che si è discusso da settimane sulla ripresa o meno.

Credo che quindi il problema numero uno sia quello dell’aspetto psichico e della risposta del sistema psico-neuro-endocrino che reagirà a questo tipo di stress e a questo sovraccarico assolutamente atipico. Questa risposta conta molto anche per prevenire i rischi fisico-muscolari.

Pure perché qui i calciatori non affronteranno l’inizio della stagione, ma un finale di campionato, qualcosa di molto stressante sul piano fisico ma anche per la necessità di mantenere livelli di attenzione costantemente elevati”.

RISCHI. “Si tratterà quindi di fare grande attenzione alla ricerca della migliore condizione psicologica. I livelli ormonali e tutti i parametri normalmente controllati nella valutazione funzionale dell’elevata prestazione potranno essere, per gli scienziati dello sport, un utile campanello di allarme.

Il controllo dello stato dell’umore e la valutazione degli adattamenti del sistema neuro-endocrino ai sovraccarichi sono fattori essenziali della prevenzione. Ma la cosa più importante è, come sempre, tenere conto soprattutto delle sensazioni individuali dei singoli calciatori e rispettare i bisogni fisiologici di riposo.

Il problema fondamentale resta quello di combattere un pericolo insidioso, più ancora di tutte le possibilità difficoltà fisico-muscolari. Un pericolo che si chiama stress”.