RASSEGNA STAMPA

Serie A contro il caldo con cinque sostituzioni e cooling break

07 GIU 2020 - 12:20

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Serie A contro il caldo con cinque sostituzioni e cooling break

Si cercano i rimedi contro il caldo estivo visto che le partite saranno tante e ravvicinate

La Serie A dovrà fare i conti anche con il caldo estivo. Su La Gazzetta dello Sport un approfondimento per capire le difficoltà, ma anche i metodi per aiutare i giocatori. Vincenzo Pincolini, collaboratore di Sacchi nel mondiale USA '94, ha parlato così: "Le cinque sostituzioni possono aiutare e non sono un dettaglio.

Gli allenatori hanno la possibilità di ruotare i giocatori, di gestire le loro energie. il lavoro che si è svolto fino a due giorni prima della partita d’esordio sarà determinante. Dopo si può correggere qualcosa, ma non stravolgere".

C’è un aspetto che va sottolineato e che, invece, spesso finisce nel dimenticatoio: la reidratazione. "Bere tantissimo è fondamentale - prosegue Pincolini - Al caldo si consumano più energie e anche i muscoli sono sottoposti a uno stress maggiore.

Reimmettere liquidi nel corpo è consigliato da qualsiasi manuale di fisiologia". Inoltre durante le partite ci saranno tre timeout. Minuti importanti in cui i giocatori potranno tirare il fiato, riposarsi e bere tanto.